Différencier un comportement sincère d’un comportement encore dans l’égo ou la manipulation

Différencier un comportement sincère d’un comportement encore dans l’égo ou la manipulation peut être subtil, surtout dans une dynamique aussi intense que celle des flammes jumelles.

Voici quelques points clés pour t’aider à faire cette distinction :

1. La cohérence entre les paroles et les actes

   •   Comportement sincère : Le runner agit en alignement avec ce qu’il dit. S’il affirme vouloir être là pour toi, il le montre par des gestes concrets et réguliers. Ses actions sont stables et progressives.

   •   Comportement dans l’égo/manipulation : Il dit ce que tu veux entendre mais ses actions ne suivent pas. Il peut disparaître ou changer d’attitude dès que tu sembles acquise, créant confusion et frustration

2. L’énergie derrière ses mots et actions

   •   Comportement sincère : Ses mots viennent d’un espace d’ouverture et de vulnérabilité. Il ose partager ses peurs, ses doutes ou ses erreurs avec humilité, sans chercher à te blâmer.

   •   Comportement dans l’égo/manipulation : Ses mots sont empreints de justification, de contrôle ou de flatterie excessive. Il cherche souvent à maintenir une forme de pouvoir dans la relation en jouant sur tes émotions.

3. Sa capacité à se responsabiliser

   •   Comportement sincère : Il reconnaît ses erreurs ou comportements passés sans excuses ou détours. Il montre une volonté d’évoluer et de réparer ce qui a été blessé.

   •   Comportement dans l’égo/manipulation : Il minimise ou évite ses torts, ou inverse les rôles en te faisant sentir coupable. Il peut aussi promettre des changements sans jamais les concrétiser.

4. L’absence de pression ou de contrôle

   •   Comportement sincère : Il respecte ton rythme et ton espace. Il ne cherche pas à te forcer à faire ou ressentir quoi que ce soit, et il agit avec patience et bienveillance.

   •   Comportement dans l’égo/manipulation : Il utilise des tactiques pour te mettre sous pression, comme des ultimatums, la jalousie ou la culpabilisation, pour obtenir ce qu’il veut immédiatement.

5. Son degré de stabilité émotionnelle

   •   Comportement sincère : Il montre des signes d’apaisement intérieur. Il est plus calme, moins réactif et plus disposé à écouter sans jugement.

   •   Comportement dans l’égo/manipulation : Il peut être dans des montagnes russes émotionnelles, alternant moments de rapprochement et de fuite. Ce comportement entretient une dynamique de dépendance affective.

6. L’intention derrière son retour

   •   Comportement sincère : Il revient avec une intention claire de construire ou d’échanger, sans attendre de toi une validation immédiate ou une récompense émotionnelle.

   •   Comportement dans l’égo/manipulation : Il revient lorsqu’il sent que tu t’éloignes ou que tu as trouvé un équilibre, souvent pour reprendre une forme de contrôle sur la relation.

7. Son ouverture à tes émotions

   •   Comportement sincère : Il est à l’écoute de tes besoins, accepte tes ressentis sans les rejeter ou les minimiser, et cherche à comprendre ce que tu vis.

   •   Comportement dans l’égo/manipulation : Il rejette la faute sur toi, critique tes émotions ou te fait sentir que tu exagères ou que tu es “trop exigeante”.

8. Son évolution personnelle visible

   •   Comportement sincère : Tu observes des changements réels dans sa vie personnelle ou dans sa manière de gérer ses blessures. Il fait des efforts pour devenir une meilleure version de lui-même, indépendamment de la relation.

   •   Comportement dans l’égo/manipulation : Il semble stagner ou répéter les mêmes schémas, montrant peu de signes de travail intérieur ou de réelle introspection.

En résumé

Un comportement sincère est marqué par la cohérence, l’humilité, et une intention de connexion authentique. À l’inverse, un comportement encore dans l’égo ou la manipulation est souvent basé sur la peur, le contrôle ou un besoin inconscient de garder une emprise sur la relation.

Astuce : Fie-toi à ton intuition et à ton ressenti énergétique. Si tu te sens apaisée, respectée et en confiance face à son comportement, c’est un bon signe de sincérité. Si tu ressens des doutes, des tensions ou une instabilité émotionnelle après vos échanges, c’est peut-être que l’égo est encore dominant.